Adieu l’obscurité à 17 heures : la date exacte à laquelle, à Milan, vous dormirez une heure de moins mais profiterez de beaucoup plus de soleil.
Préparons nos lunettes de soleil : voici quand l'heure d'été commencera officiellement à Milan et tout ce qu'il faut savoir sur le week-end qui marque la fin définitive de l'obscurité hivernale.
Eh oui, on est enfin arrivés à cette période de l’année qu’on attendait tous : l’avant-goût de la belle saison. Les journées commencent à s’allonger et, même si on doit renoncer à une heure de sommeil, la récompense en vaut vraiment la peine. Imaginez la scène : vous sortez du bureau après huit heures passées, courbés devant votre PC, et au lieu d’être accueillis par l’obscurité du soir, vous vous retrouvez presque éblouis par la lumière du soleil qui vous remet immédiatement en mouvement. Plus de lumière = plus de bonne humeur.
Fini l’obscurité, place à la lumière
Photo : Unsplash/ Michael Heise
Avec le retour de l’heure d’été, les aiguilles seront avancées. C’est une sorte d’échange : on perd une heure de sommeil, mais on gagne en vitamine D et en bonne humeur. Le soir, en effet, l’ambiance après le boulot change complètement : on n’a plus l’impression que la journée est déjà finie, mais on a plutôt envie de sortir et de faire quelque chose. Un apéritif en plein air, une balade le long des Navigli ou peut-être ce jogging dans le parc que l’on a repoussé tout l’hiver. Plus de lumière signifie plus d’énergie et moins d’envie de rester enfermé chez soi.
Bien sûr, ces changements d’heure nous « bousculent » toujours un peu, mais c’est un petit traumatisme qui ne dure que quelques jours. Le bénéfice de retrouver la joie et l’envie d’être dehors est nettement supérieur.
Quand cela se produira-t-il ?
Pour l’instant, le soleil nous dit au revoir un peu avant 18 heures, mais à partir du dimanche 29 mars, il commencera progressivement à nous dire « au revoir » de plus en plus tard.
Notez la date sur votre calendrier et n’oubliez pas de régler vos vieilles montres analogiques (heureusement, les smartphones le font tout seuls !). Sinon, vous risquez de rester au lit une heure de trop… juste au moment où la ville se réveille sous une nouvelle lumière et où le soleil revient occuper le devant de la scène.
Marco Frigo
-
Rédacteur en chef