Des études récentes confirment que Milan est la ville la plus stressée d’Italie. Souvent, le travail et la routine nous font oublier l’importance de consacrer un moment à nous-mêmes et à notre bien-être. Mindful Glow est l’expérience qui vous aide à vous détendre et à trouver votre paix intérieure. Entouré de sons apaisants créés par des cloches tibétaines et de la douce lueur des bougies, vous trouverez la détente et la paix de l’esprit, tout en donnant à vos muscles une pause bien méritée dans la vie trépidante milanaise.
Les séances de méditation sonore auront lieu à certaines dates au cours des prochains mois au Fever Hub de Via Cerano, dans le quartier de Tortona, un ancien quartier industriel de la ville. Dans la chaleur et le confort de l’environnement éclairé à la bougie, tout ce que vous avez à faire est de vous concentrer sur la guérison. Les places sont limitées, alors réservez la vôtre avant qu’elles ne soient épuisées.
Qu’est-ce qu’un bain sonore aux chandelles ?
Mindful Glow est une expérience méditative menée par un praticien expérimenté. Grâce à l’utilisation de différents instruments, tels que des cloches tibétaines, des bols et des instruments à percussion, les invités sont « immergés » dans des ondes sonores pour atteindre un état de clarté mentale, de sérénité et de paix. Enveloppés par ces sons résonnants et des centaines de bougies vacillantes, vous pouvez enfin oublier ce qui se passe à l’extérieur du monde et vous concentrer sur le présent.
De plus, c’est une expérience qui convient à tout le monde. Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga auparavant ou d’avoir une quelconque expérience de la méditation. Pendant 60 minutes, il suffit d’inspirer et d’expirer pour sentir son corps se détendre.
Si vous sentez que vous avez besoin de réinitialiser votre esprit et votre corps, laissez les ondes sonores de Mindful Glow vous envahir. De cette manière, vous pourrez enfin générer de nouvelles vibrations et relâcher les tensions que vous portez depuis un certain temps.
Chaque séance dure 60 minutes et les billets coûtent 24 euros par personne. Il y a trois sessions par date et vous pouvez choisir entre 15h30, 17h30 et 19h30.