Spesso siamo troppo assorbiti dal lavoro e dalla routine e abbiamo poco tempo per noi stessi. La vita può diventare opprimente se diamo priorità alle nostre responsabilità e non al nostro benessere generale. Ma tutto questo sta per cambiare: a Milano è arrivato il “Mindful Glow”. Questo famoso bagno sonoro a lume di candela ti aiuterà a ricaricare le batterie e a sentirti ringiovanito.
Le sessioni di meditazione sonora si terranno in date selezionate nei prossimi mesi presso il Fever Hub in Via Cerano, in Zona Tortona, un ex quartiere industriale della città. Nel calore e nel comfort dell’ambiente a lume di candela, tutto ciò che devi fare è concentrarti sulla guarigione. I posti sono limitati, quindi assicurati di prenotare il tuo posto prima che i biglietti si esauriscano.
Cos’è un bagno sonoro a lume di candela?
Mindful Glow è un’esperienza meditativa guidata da un operatore esperto. Attraverso l’uso di diversi strumenti, come campane tibetane, ciotole e percussioni, gli ospiti vengono “immersi” in onde sonore per raggiungere uno stato di chiarezza mentale, serenità e pace. Mentre sei avvolto da questi suoni risonanti e da centinaia di candele tremolanti, puoi finalmente dimenticarti di ciò che c’è fuori dal mondo e concentrarti sul presente.
Inoltre, si tratta di un’esperienza adatta a tutti. Non è necessario aver praticato yoga in precedenza o avere esperienze di meditazione. Nel corso di 60 minuti, basta inspirare ed espirare per sentire il corpo rilassarsi.
Se senti di aver bisogno di resettare la tua mente e il tuo corpo, lascia che le onde sonore di Mindful Glow ti pervadano. In questo modo potrai finalmente generare nuove vibrazioni e sciogliere le tensioni che ti porti dietro da tempo.
Ogni sessione dura 60 minuti e i biglietti costano 24€ a persona. Sono previste tre sessioni per ogni data e puoi scegliere tra le 15:30, le 17:30 e le 19:30.