¿Y si le dijéramos que en Milán puede entrar en un tanque de privación sensorial? ¿Experimentar una sensación única y regenerar cuerpo y mente de una forma innovadora? Con la flotación en Milán ahora puede Desconéctese del mundo durante un rato y sumérjase en más de 700 litros de agua. Pero vayamos por partes.
Antes de explicar esta experiencia única, algunos datos prácticos. La piscina de privación sensorial se encuentra en Cocoon, este centro, en la zona de Sant’Ambrogio, dedicado precisamente a la flotación. En realidad, Cocoon ofrece varios servicios, siempre muy especiales y para el bienestar de la persona: la sauna de infrarrojos, 7 veces más eficaz que la tradicional, el yoga restaurativo para calmar la mente, equilibrar el sistema nervioso y relajar el cuerpo, y el healing touch, un masaje energético realizado a través del tacto del cuerpo.
El centro Cocoon no es sólo un spa, sino un centro donde encontrarse de verdad y salir de allí nuevo y en armonía.
Qué es flotar
Floating, traducido literalmente, significa flotar, fluctuar y alude precisamente al acto de flotar, como cuando en el mar uno se tumba en la superficie del agua disfrutando del sol arrullado por las olas. El principio es el mismo. Sólo que en este caso se flota dentro de un gran tanque de privación sensorial con forma de huevo. El tanque está lleno de agua con un alto contenido en sal, alrededor del 30%, lo que le permite mantenerse a flote tranquilamente.
Obviamente, no se trata de simple sal de mesa, sino de una sal llamada Epsomita. Toma su nombre de la ciudad de Epsom, en Gran Bretaña, donde se encontró por primera vez.
La epsomita es conocida por sus propiedades altamente beneficiosas para el organismo. Contiene un alto porcentaje de magnesio, que el cuerpo absorbe mientras se sumerge y tiene múltiples beneficios, para el cabello, los músculos, cura la piel, ayuda a la asimilación de proteínas y muchos otros beneficios que puedes encontrar aquí si tienes curiosidad por saber más.
Los beneficios de la flotación y el tanque de privación sensorial
Antes de nada, conviene aclarar qué significa un tanque de privación sensorial.
Estarás sumergido en una bañera llena de agua a una temperatura neutra, por lo que tu cuerpo no sentirá ni frío ni calor. La experiencia es a oscuras, por lo que no hay estímulo para la vista, y también en silencio, por lo que tampoco se estimula el oído. Además, al flotar no se está en contacto con ninguna superficie sólida, por lo que el tacto tampoco se estimula. Lo mismo ocurre con el olfato, ya que no hay olores particulares. Tampoco se estimula el sentido del gusto , ya que no se come durante la experiencia….
De este modo, los cinco sentidos no estarán estimulados, lo que permitirá que el cerebro y el sistema nervioso «descansen» al no recibir ningún tipo de estímulo.
Así, el cuerpo estará privado de cualquier estímulo durante una hora o más. La mente se resetea y alcanza el llamado «estado Theta», un nivel extremadamente profundo de descanso y relajación pero al mismo tiempo de presencia mental. Los beneficios son múltiples y la terapia no tiene contraindicaciones particulares. Reduce el estrés, mejora el sueño, disminuye la tensión arterial, ayuda a combatir las migrañas y el dolor de espalda, puede ayudar a eliminar la ansiedad, el miedo, la depresión y mucho más.
Dónde: Via Edmondo de Amicis, 33a, 20123 Milán – Abierto todos los días de 11.00 a 20.30 horas. Lunes hasta las 16.00.