Estudios recientes confirman que Milán es la ciudad más estresada de Italia. A menudo, el trabajo y la rutina nos hacen olvidar la importancia de dedicarnos un momento a nosotros mismos y a nuestro bienestar. Mindful Glow es la experiencia que le ayuda a relajarse y a encontrar su paz interior. Rodeado de sonidos relajantes creados por campanas tibetanas y el suave resplandor de las velas, encontrará relajación y paz mental, al tiempo que da a sus músculos un merecido descanso de la agitada vida milanesa.
Las sesiones de meditación sonora se celebrarán en determinadas fechas de los próximos meses en el Fever Hub de Via Cerano, en la zona de Tortona, un antiguo distrito industrial de la ciudad. En la calidez y el confort del ambiente a la luz de las velas, todo lo que hay que hacer es concentrarse en la curación. Las plazas son limitadas, así que asegúrese de reservar la suya antes de que se agoten las entradas.
¿Qué es un baño de sonido a la luz de las velas?
Mindful Glow es una experiencia meditativa dirigida por un profesional experimentado. Mediante el uso de diferentes instrumentos, como campanas tibetanas, cuencos e instrumentos de percusión, los asistentes se «sumergen» en ondas sonoras para alcanzar un estado de claridad mental, serenidad y paz. Al verse envueltos por estos sonidos resonantes y cientos de velas parpadeantes, por fin pueden olvidarse de lo que hay fuera del mundo y centrarse en el presente.
Además, es una experiencia apta para todos los públicos. No es necesario haber practicado yoga antes ni tener ninguna experiencia de meditación. A lo largo de 60 minutos, basta con inhalar y exhalar para sentir cómo se relaja el cuerpo.
Si sientes que necesitas resetear tu mente y tu cuerpo, deja que las ondas sonoras de Mindful Glow te invadan. De este modo, por fin podrás generar nuevas vibraciones y liberar las tensiones que llevas arrastrando desde hace tiempo.
Cada sesión dura 60 minutos y las entradas cuestan 24 euros por persona. Hay tres sesiones por fecha y puedes elegir entre las 15:30, las 17:30 y las 19:30.