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La course à pied est plus qu’un simple sport : c’est une passion qui unit des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques. À Milan, cette dévotion pour les endorphines produites par la course à pied a donné naissance à de nombreuses communautés de coureurs qui partagent non seulement des kilomètres, mais aussi des expériences, des motivations et des objectifs.
Ces groupes offrent un soutien inestimable, transformant une pratique solitaire en une expérience collective pleine d’énergie et de détermination. Que vous soyez un néophyte en quête de motivation ou un coureur expérimenté à la recherche d’un nouveau défi, les clubs de course à pied de Milan ont quelque chose à offrir à chacun.
Voici un aperçu des 8 meilleurs groupes où vous pourrez trouver des compagnons de course, améliorer vos performances et, surtout, vous amuser en courant dans les rues de la ville.
Club des coureurs de route de Milan
Le Road Runners Club Milano est une institution de la scène milanaise de la course à pied. Fondé en 1971, ce club a une longue histoire de promotion de la course à pied et du bien-être. Avec une approche qui combine technique et science, Road Runners offre à ses membres une expérience d’entraînement complète et personnalisée. Les séances d’entraînement se déroulent dans des lieux variés, de la verdure du Parco Nord à l’emblématique Parco Sempione. Avec des épreuves sur route et sur piste, le club s’adapte aux besoins de chaque coureur, du débutant à l’athlète expérimenté.
Vous trouverez sur son site web un calendrier des événements programmés.
On Run Club Milano Vittorio Emanuele
Avec des rendez-vous hebdomadaires tous les mercredis à 18h30, ce club est parfait pour ceux qui essaient de concilier leur passion pour la course à pied avec leurs obligations professionnelles. Le rendez-vous au magasin phare de On sur le Corso Vittorio Emanuele II n’est pas seulement un point de départ, c’est aussi l’occasion d’essayer les dernières chaussures de course. Le parcours, une boucle de 5 à 8 km à travers les rues du centre-ville, est adapté à tous les niveaux de forme physique. Ce qui fait la particularité du club On Run, c’est l’atmosphère accueillante et inclusive qui y règne. Après la course, les participants se retrouvent autour d’un rafraîchissement. C’est l’idéal pour ceux qui veulent joindre l’utile à l’agréable, brûler des calories et se faire de nouveaux amis dans le cœur battant de Milan.
Où : On Flagship Store Milan Vittorio Emanuele
Société Sonic Step
La Sonic Step Society (SSS) est une proposition à ne pas manquer pour les coureurs matinaux. Avec un rendez-vous régulier à 7 heures du matin tous les mercredis, c’est le club idéal pour ceux qui aiment commencer leur journée avec une dose de bonnes vibrations. Née spontanément et développée par le bouche à oreille, la Sonic Step Society a fait de son mantra « Même endroit. Même jour. Même heure ». Le point de rencontre au Corso Buenos Aires 10 est devenu un point de repère pour les coureurs matinaux, qu’ils soient locaux ou de passage en ville. Il n’y a pas d’exigences minimales : le groupe adapte son rythme au coureur plus lent, créant ainsi une atmosphère d’inclusion et de soutien.
Adidas Runners
Adidas Runners n’est pas seulement un club, mais une véritable communauté mondiale qui s’est également implantée à Milan. Avec une approche holistique de la course à pied, ce groupe se concentre non seulement sur la performance, mais aussi sur le développement personnel dans tous les aspects de la vie d’un coureur. Les entraînements commencent à la RunBase de Corso Sempione et sont structurés selon une philosophie à 360 degrés qui vise à former des coureurs complets, conscients et motivés. Adidas Runners propose une variété de sessions, de l’entraînement par intervalles aux courses guidées, toutes soutenues par des experts dans chaque domaine.
Vous trouverez ici le calendrier des événements à venir à Milan.
Les coureurs urbains
Les Urban Runners se distinguent par leur approche technique et inclusive de la course à pied. Avec la devise « Notre objectif est le vôtre », ce club s’engage à soutenir chaque coureur dans la réalisation de ses objectifs personnels. Les séances d’entraînement, dirigées par des coureurs expérimentés, ont lieu deux fois par semaine : le mercredi sur la piste d’athlétisme du Campo XXV Aprile et le vendredi dans l’atmosphère du Parco Sempione. Urban Runners est un club adapté à tous, des débutants aux athlètes expérimentés. Les entraînements, conçus par l’entraîneur Andrea Gornati, sont structurés de manière à améliorer progressivement les capacités de chaque participant.
Ici, vous pouvez vous inscrire aux prochains entraînements pour courir avec la communauté Urban Runners (l’inscription est gratuite mais la réservation est obligatoire).
Alzaia Naviglio Runners
Alzaia Naviglio Runners (ANRunners) est un club d’amateurs de course à pied qui associe la passion de la course à pied à l’appréciation du patrimoine historique de Milan. Né de la rencontre fortuite de six coureurs le long du Naviglio, ce groupe se distingue par son engagement à faire revivre les itinéraires historiques du Naviglio Grande et du Naviglio Pavese. Le club accueille des coureurs de tous niveaux, encourageant non seulement l’amélioration physique mais aussi l’épanouissement personnel par le partage d’expériences.
Oysho Running Club Milan
L’Oysho Running Club se distingue par son approche communautaire. Les séances d’entraînement, d’une durée d’environ une heure, sont structurées de manière à s’adapter aux coureurs de tous niveaux. En plus des séances d’entraînement, le club offre l’accès à une série d’avantages, notamment des réductions, des événements exclusifs et l’application Oysho Training. Il est idéal pour ceux qui ne recherchent pas seulement un groupe de coureurs, mais une véritable communauté qui allie fitness, mode et socialisation. Avec des rendez-vous mensuels, ce club offre une expérience unique de la course à pied. Le départ se fait à la boutique Oysho de Via Torino.
Sur ce lien, vous trouverez les prochains événements de course à pied organisés par les partenaires d’Oysho.
Pizza Run Club
Le Pizza Run Club représente une bouffée d’air frais dans le paysage des clubs de course à pied de Milan. Fondé au printemps 2024, ce groupe se distingue par son approche originale qui associe la passion de la course à celle de la pizza. Contrairement aux clubs traditionnels, le Pizza Run Club prend la forme d’un événement mensuel, avec des dates variables. L’objectif n’est pas seulement de courir, mais de créer des opportunités de socialisation et de contamination entre coureurs de groupes et d’horizons différents. La philosophie du Pizza Run Club est celle de l’inclusion et de la convivialité. Il n’y a pas d’exigences en matière de performance ou d’adhésion : l’important est le désir de courir, de socialiser et, bien sûr, de déguster une bonne pizza en bonne compagnie. C’est l’option parfaite pour ceux qui recherchent une expérience de course à pied moins compétitive et plus orientée vers le plaisir et la rencontre de nouveaux amis.
Suivez-les sur leurs canaux sociaux pour connaître la date de leur réunion mensuelle pour les coureurs.
Avec ces 8 clubs, chaque amateur de course à pied peut trouver le groupe qui répond le mieux à ses besoins et à ses objectifs. Que vous soyez à la recherche d’un entraînement technique, d’une expérience sociale, d’un lien avec l’histoire de la ville ou simplement d’un moyen amusant de rester en forme, essayez-les et tenez-nous au courant.