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¿Has oído hablar alguna vez de un entrenamiento que combina halterofilia, gimnasia y cardio en una intensa sesión? ¡Bienvenido al mundo del crossfit!
Nacido en Estados Unidos a principios de los años 2000, este método de entrenamiento funcional de alta intensidad conquistó rápidamente el mundo, incluida Italia.
Pero, ¿por qué es tan popular el crossfit?
La respuesta es sencilla: variedad, desafío y comunidad. Cada día, los ‘crossfitters’ se enfrentan a un WOD (Workout of the Day) diferente, desafiando cuerpo y mente de nuevas maneras.
No hay lugar para el aburrimiento. Además, el ambiente de apoyo y camaradería en un «box» de crossfit es único. Aquí, no se trata sólo de sudar juntos, sino de crecer como atletas y como personas.
Si está en Milán y quiere probar esta apasionante disciplina, está de suerte: la ciudad ofrece algunos de los mejores gimnasios de crossfit de Italia. Aquí tienes nuestra selección de los 10 mejores.
Crossfit Missaglia
Crossfit Missaglia es un centro que llama inmediatamente la atención por su luminoso y espacioso local, adornado con inserciones de madera que lo hacen acogedor y único. Aquí encontrará equipos de última generación, entrenadores atentos y profesionales, y una comunidad joven y diversa. Las cómodas conexiones de transporte público hacen que este box de fácil acceso sea ideal para quienes buscan un entrenamiento de calidad en un entorno estimulante.
💰Precios: 1 entrada (drop in single): 30 euros, mensual: 135 euros
📍Dónde: Via Fabrizio de Andrè, 2, 20142 Milán
Crossfit Officine
Crossfit Officine se presenta como una «COMUNIDAD de luchadores visionarios». Dirigido por profesionales y atletas de nivel internacional, este box se compromete a mejorar la vida de quienes han elegido el deporte como vía de crecimiento personal. La oferta es completa y modular: desde las clases de CrossFit hasta el coaching individual, se cuidan todos los aspectos para optimizar tu rendimiento y ayudarte a crecer física y mentalmente.
💰Precios: 1 entrada (drop in single): 30 €, mensual: 132
📍Dónde: Via Giulio Verne, 9, 20137 Milán
CSB Fight CrossFit
CSB Fight CrossFit destaca por la excepcional preparación y pasión de sus instructores. Aquí encontrarás un ambiente que va más allá del mero entrenamiento físico: es un lugar donde podrás liberar tensiones y sentirte parte de una verdadera familia. Con más de siete años de experiencia, el centro ofrece una mezcla perfecta de crossfit y deportes de combate, garantizando el bienestar tanto físico como psicológico.
💰Precios: mensual: 110 € (de 7 a 14 h), 145 € (abierto)
📍Dónde: Via California, 7, 20144 Milán
CrossFit Mediolanvm
CrossFit Mediolanvm se ha establecido como la referencia del CrossFit en Milán. Este box ofrece un ambiente de club donde se unen la pasión por el fitness y la determinación. Con un equipo de entrenadores cualificados, tanto italianos como internacionales, Mediolanvm acoge a atletas de todos los niveles en un ambiente familiar y estimulante. Las clases bien organizadas y el espacio amplio e impecable hacen de cada entrenamiento una experiencia única.
📍Dónde: Via Antonio Mambretti, 9, 20157 Milán
CrossFit 97 Scalo Romana
CrossFit 97 ofrece una amplia gama de clases para satisfacer las necesidades de cada atleta. El programa de entrenamiento de alta intensidad está diseñado para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación. Una característica especial son las clases de los jueves, diseñadas específicamente para preparar las competiciones de Hyrox. Además de instructores cualificados, el centro se distingue por la inclusión de un nutricionista y un osteópata, lo que garantiza un verdadero apoyo integral a los atletas.
💰Precios: 1 entrada (única): 20 euros, mensual: 120 euros
📍Dónde: Via Benaco, 1, 20139 Milán
Crossfit Certosa de Tiger Gym
Nacido en 2014 de la pasión de dos licenciados en Ciencias de la Motricidad, Crossfit Certosa pretende ofrecer entrenamientos aptos para todos los públicos, preparando a los deportistas tanto física como mentalmente. El lema aquí es ‘Nunca lo conseguiré. Pero entonces lo conseguirás, ¡siempre!». Con jefes de equipo dedicados a cada franja horaria, el box te llevará desde el nivel básico hasta el avanzado, en un ambiente acogedor y motivador.
📍Dónde: Viale Certosa, 195, 20151 Milán
Crossfit NoLo
Situado en el animado barrio de NoLo, este box ofrece clases para todas las franjas horarias, incluidos los fines de semana. La extraordinaria comunidad y el entrenamiento de primera clase hacen de Crossfit NoLo un punto de referencia para los entusiastas de la zona norte de Milán. ¿Una característica especial? La ‘CrossFit Class Happy Hour’ de los viernes por la noche, ¡un entrenamiento más largo y divertido para terminar la semana por todo lo alto!
💰Precios: 1 entrada (gota única): 20 €, mensual: 125
📍Dónde: Via Temperanza, 6, 20127 Milán
CrossFit Darsena
CrossFit Darsena se distingue por su ambiente familiar y acogedor. Aquí, el calor humano y la diversión son tan importantes como el progreso físico. El foso está bien equipado y cuenta con un cómodo aparcamiento interior, los espacios están siempre limpios y aireados. Los entrenadores, competentes y motivados, crean un ambiente en el que hacer amigos es tan importante como mejorar el rendimiento.
💰Precios: 1 entrada (drop in single): 20 euros, mensual: 120 euros
📍Dónde: Viale Cassala, 61, 20143 Milán
CrossFit Bicocca
CrossFit Bicocca se posiciona como el equilibrio perfecto entre un gimnasio accesible a todos y un deporte más de élite. La fuerza de este box reside en su didáctica de alto nivel, accesible también a los principiantes. El objetivo es garantizar la mejora diaria, tanto técnica como de rendimiento, de cada deportista. Los espacios cuidados, la amplia zona de entrenamiento y los entrenadores magníficamente formados crean un entorno ideal para quienes buscan un camino de crecimiento constante.
💰Precios: 1 entrada (drop in single): 25€, mensual: 105€ (3 entradas por semana), 130€ (abierto)
📍Dónde: Via Talete, 9, 20128 Milán
CrossFit Porta Nuova
Situado en el dinámico barrio de Porta Nuova, este box ofrece una experiencia de CrossFit a la altura de su entorno urbano. A un tiro de piedra de la estación de metro Repubblica, CrossFit Porta Nuova da la bienvenida a atletas de todos los niveles en un ambiente inclusivo y motivador. El box se distingue por la atención al detalle, la limpieza y lo completo del equipamiento. Las clases cerradas garantizan una atención personalizada, mientras que el ambiente sereno y despreocupado hace que el entrenamiento sea intenso pero agradable.
💰Precios: 1 entrada (drop in single): 25 €, mensual: 146
📍Dónde: Via Antonio Locatelli, 3, 20124 Milán
Tanto si eres un principiante como un atleta experimentado, Milán ofrece una gran variedad de boxes de crossfit listos para darte la bienvenida y llevarte más allá de tus límites. Cada gimnasio tiene su propia personalidad, pero todos comparten la pasión por esta disciplina intensa y gratificante.
Sólo te queda elegir el box que mejor se adapte a tus necesidades y comenzar tu viaje en el mundo del crossfit.